Информационно-экспертный портал
для жителей района Митино

Развлечения. Досуг. Спорт. Туризм. Саморазвитие. Бизнес. Финансы. Здоровье. Красота.
Отношения. Семья. Дети. Благоустройство. Хобби. Творчество. Животные и многое другое...

Не ошибусь, если скажу, что Новый год – лучший праздник из всех имеющихся в календаре… К сожалению, новогодняя ночь таит в себе множество опасностей. Советами о том, как отпраздновать Новый год и Рождество без последствий, с читателями «МитиноИнфо» поделился известный терапевт, главный врач медицинского центра «Твой доктор» Татьяна  РОМАНЕНКО.

                    Опасность 1. Некачественные продукты

Опасность № 1, которая подстерегает россиян в новогоднюю ночь, — отравление некачественными продуктами. Лидируют в черном списке икра, готовые салаты и другие деликатесы, а также алкоголь.

Если отравление все же произошло – незамедлительно обратитесь к врачу. До прихода медиков пейте как можно больше воды. Можно принять активированный уголь (пять таблеток мелко потолочь и растворить в воде). Не занимайтесь самолечением.

                      Опасность 2. Расстройство кишечника

Пострадавшему может помочь крепкий черный чай. Для вывода токсинов пейте больше воды, желательно минеральной. Нелишне попринимать калий, бифидо- и лактобактерии, восстанавливающие нарушенную микрофлору. Однако правильно подобрать все эти препараты может только врач.

                       

                      Опасность 3. Аллергия

Вероятность заработать пищевую аллергию, съев что-то экзотическое за праздничным столом, конечно, существует. На коже выступает сыпь, типа крапивницы, начинают чесаться слизистые. В тяжелых случаях могут отечь веки, лицо, губы. Если это произошло, надо незамедлительно вызвать врача. Отек органов дыхания чрезвычайно опасен! До приезда медиков можно выпить «Супрастин» или «Кларетин» — старые и хорошо проверенные средства от аллергии, которые всегда рекомендуется иметь при себе.

                       Опасность 4. Переедание

Чтобы избежать переедания, лучше заблаговременно перекусить овсяной кашей. Второй совет – жевать медленно. Однако самый лучший способ избежать переедания – себя ограничивать. Если предательская тяжесть в желудке все-таки появилась – выпейте «Мезим» или «Фестал».

На следующий день после праздника устройте себе «разгрузку», ограничившись кефиром, яблоками и другими диетическими продуктами.

                         Опасность 5. Перебор

Лучшая рекомендация тем, кто не хочет перепить за новогодним столом – знать свою норму и не употреблять лишнего. Если вы не страдаете язвой желудка и гастритом, за час- полтора до застолья примите таблетку аспирина, который предохранит ваши сосуды от спазма, вызванного алкоголем. Поднимая бокал, не забывайте о закусках.

                   Опасность 6. Похмелье

Если вы все-таки хватили лишку, то наутро, с медицинской точки зрения, полезнее выпить «минералку» или крепкий чай, а также закусить чем-нибудь вареным, к примеру, овсяной кашей. Если вас мучает головная боль, выпейте таблетку «Баралгина» или иной препарат, снимающий спазмы.

                      Заключение

Я почти не встречала людей, у которых после Нового года и Рождества не возникало бы пусть небольшого, но уже ощутимого расстройства самочувствия.  А ведь можно изменить данную ситуацию, заблаговременно приняв некоторые профилактические меры. Обратитесь к врачу, и он обязательно расскажет, как продолжать вести тот образ жизни, который хочется, не нанося при этом непоправимого вреда здоровью. Это – простые меры, но знать их в каждом конкретном случае просто необходимо. Лечиться и печальнее, и дороже. Поврежденный организм, как битый автомобиль: его, конечно, починить можно, но каждый человек предпочитает иметь новый вместо хорошо отремонтированного старого.

Многопрофильная клиника «Твой доктор»

3-й Митинский пер., 4, к. 1

8-495-739-58-39, 8-495-739-51-11

https://superdoktor.ru/

 

0

Автор публикации

не в сети 5 месяцев

Людмила

Людмила 1

Редактор издательства "МитиноИнфо"

Комментарии: 2Публикации: 51Регистрация: 29-04-2018
Рассказать.

Об авторе

Людмила

Редактор издательства "МитиноИнфо"

Количество публикаций: 11

Комментарии закрыты.

Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Войти с помощью: 
Генерация пароля